[get_product_image_mobile]

Preis inkl. MwSt.

9,99

Nach dem Kauf in  der Fliegenglas App hörbar.

Fliegenglas App für iOS

Autor:

Spektrum der Wissenschaft Redakteure

SprecherIn:

Marit Persiel

Hörbuch-Länge:

Innere Ruhe: Wege zur Gelassenheit

Autor: 

Spektrum der Wissenschaft Redakteure

Sprecher: 

Marit Persiel

Hörbuch-Länge:

Kategorie:

Alle Spektrum Magazine,Empfehlungen der Woche,Neu in der App,Spektrum Kompakt
Das Hörbuch ist nach dem Kauf in der Fliegenglas App hörbar.
Preis inkl. MwSt. (nur für kurze Zeit)

9,99

Über dieses Hörbuch

Gelassen zu bleiben ist schon zu normalen Zeiten manchmal kein leichtes Unterfangen.

Aktuell, inmitten einer Pandemie, ist innere Ruhe umso wichtiger und umso schwieriger.

Denn Auszeiten, die den eigenen Stresspegel reduzieren, werden für viele Menschen immer seltener –, oder sie haben plötzlich zu viel davon, da Kontakte stark eingeschränkt sind.

Von Yoga bis Grünpflanzen, von Meditations-Apps bis zum sinnvollen Umgang mit Langeweile: Was können wir tun, um Ruhe und Gelassenheit zu finden?

——
Artikel im Hörbuch

Dieses Hörbuch beinhaltet folgende Artikel aus dem Magazin:

1. Stille: Ruhe bitte!
2. Homeoffice: Der Arbeit Grenzen setzen
3. Innere Ruhe: Man kann Stress ausschalten, indem man die Umwelt anders betrachtet
4. Meditations-Apps: Entspannungshelfer fürs Smartphone
5. Digitale Hilfe: Schlummern dank Einschlafvideos
6. Bewusstsein: Wie Yoga das Gehirn verändert
7. Wohlbefinden: Mit Pflanzen besser durch die Pandemie
8. Naturtherapie: Heilsames Eintauchen ins Grün
9. Spazierengehen: Einfach mal raus!
10. Langeweile: Der Monotonie entfliehen
11. Psychologie: Der andere Blick

© 2021 Spektrum der Wissenschaft Verlagsgesellschaft mbH (Texte)
© 2021 Fliegenglas Verlag GmbH (Ton)

Sprecherin: Marit Persiel

Die Vertonung aus einer Zusammenarbeit von Spektrum der Wissenschaft mit Fliegenglas entstanden.

fliegenglas_app
fliegenglas_app
Tipp: In der Fliegenglas App findest Du längere, kostenlose Hörproben.

Hilf uns, Wissen hörbar zu machen.
Teile dieses Hörbuch über:

[addthis tool=”addthis_inline_share_toolbox_enq1″]

Fliegenglas ist Kooperationspartner von:

Bewertungen

Es gibt noch keine Bewertungen.

Schreibe die erste Bewertung für „Innere Ruhe: Wege zur Gelassenheit“

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.