Gewicht: Ungesunde Ideale

Im Januar hört man oft vom unliebsamen Winterspeck und den »überschüssigen« Pfunden, die sich über die Weihnachtsfeiertage angesammelt haben.

Diäten boomen, weil viele sich jetzt daranmachen, das Hüftgold loszuwerden.

Oft achten sie auch ihrer Gesundheit zuliebe auf eine möglichst schlanke Linie – dabei zeigt sich immer deutlicher, dass weder BMI noch eine Zahl auf der Waage ein guter Indikator für das Wohlbefinden ist.

Das gängige Schönheitsideal befeuert zudem unter anderem Essstörungen wie Magersucht oder Binge-Eating und verstärkt die Stigmatisierung übergewichtiger Menschen.

In unserem Kompakt Hörbuch fassen wir den aktuellen Wissensstand zum gesunden und ungesunden Körpergewicht zusammen.

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Artikel im Hörbuch

Dieses Hörbuch beinhaltet folgende Artikel aus dem Magazin:

1. Körperbild: Das richtige Gewicht
2. Stigmatisierung: Schwere Vorurteile
3. Vorurteile: Lehrer benachteiligen übergewichtige Schüler
4. Übergewicht: Wer stigmatisiert wird, hat eher Essattacken
5. Darm-Hirn-Achse: Das Gehirn isst mit
6. Anorexia Nervosa: Neue Wege aus der Magersucht
7. Essstörungen: Auch Normalgewichtige können magersüchtig sein
8. Binge-Eating: Alles Muss rein!
9. Ernährung: Kalorien zählen in der Schwangerschaft
10. Fehlende Nachtruhe: Dick durch Schlafmangel

© 2021 Spektrum der Wissenschaft Verlagsgesellschaft mbH (Texte)
© 2021 Fliegenglas Verlag GmbH (Ton)

Sprecherin: Claudia Lietz

Die Vertonung aus einer Zusammenarbeit von Spektrum der Wissenschaft mit Fliegenglas entstanden.